Prostor nejen pro maminky, které chtějí růst 🌿

Mateřství je krásné, ale také náročné. Často dáváme všechnu energii dětem a na sebe zapomínáme. Tato stránka je tu proto, aby maminky měly bezpečný prostor pro zastavení, sdílení a osobní růst.

Nabízíme semináře a besedy zaměřené na duševní pohodu, vztahy, mateřství i návrat k sobě samé – ve spolupráci s terapeutkou Ditou Pospíšilovou.

Co u nás najdete

🌸 Pro maminky

Nabízíme semináře, besedy a workshopy, které jdou do hloubky, ale zároveň respektují realitu mateřského života. Praktická témata, srozumitelný jazyk a prostor zastavit se v každodenním shonu.

Věnujeme se například těmto oblastem:

• emoce a jejich zvládání v mateřství

• vyčerpání, nastavování hranic a péče o sebe

• partnerské vztahy po narození dětí

• vnitřní nastavení, sebehodnota a pocit viny

• mateřství bez tlaku, výkonu a perfekcionismu

Setkání probíhají v malých skupinách, s dostatkem prostoru pro otázky, sdílení i ticho, pokud je zrovna potřeba.

Jsou vhodná pro maminky, které:

• chtějí lépe porozumět sobě a svým emocím

• řeší náročné situace doma nebo ve vztazích

• hledají podporu, inspiraci a pocit, že v tom nejsou samy

Atmosféra je bezpečná, respektující a lidská.

Kdo je Dita Pospíšilová

Kdo je Dita Pospíšilová Dvořáková?
Dita je profesionální koučka, mentorka a navigátorka s terapeutickým přístupem, která pracuje s mindsetem, rovnováhou a vnitřní hodnotou člověka. Pomáhá lidem objevit jejich vlastní sílu, přijmout nedokonalosti a měnit způsob, jakým přemýšlejí o sobě a svém životě. Její přístup je empatiícký, lidský a prakticky zaměřený na každodenní život.

Na své cestě Dita věří, že: 

• nastavení mysli (mindset) je klíč k osobnímu růstu

• rovnováha mezi tělem, myslí a duší pomáhá nacházet větší životní klid

• nedokonalost není slabostí, ale autentickou součástí naší jedinečnosti

• emoční svoboda (umět zvládat emoce, stres a obavy) je cesta k větší vnitřní síle a sebedůvěře

Proč přijít právě k nám

✔ rozumíme realitě mateřství ✔ malé skupiny, osobní přístup ✔ bezpečný prostor bez hodnocení ✔ propojení odbornosti a lidskosti

Nečekáme, že budete "hotové". Stačí přijít takové, jaké jste.

Aktuální termíny

🗓 20. 1. 2026 | 16:00–17:00

Téma: Mezi dětmi, partnerem a prarodiči dětí

Každý něco potřebuje. Děti, partner, prarodiče… a vy jste často uprostřed. Jak si nastavit zdravé hranice, aby vztahy fungovaly a vy jste se přitom úplně neztratila? Povídání o tlaku okolí, očekáváních i o tom, jak si dovolit říct, co je pro vás důležité.

🗓 17. 2. 2026 | 16:00–17:00

Téma: Jsem máma… ale kde jsem JÁ?

Mateřství nás promění. Někdy ale tak, že samy sebe přestaneme slyšet. Seminář o ztrátě vlastního prostoru, o pocitu, že "nejdřív všichni ostatní", a o tom, jak se znovu napojit na sebe – bez výčitek a bez pocitu sobectví.

Praktické informace

🕓 Délka: 60 minut
💰 Cena: 300 Kč
👶 Děti: vítány – k dispozici je hernička
☕ Občerstvení: káva a čaj během setkání

Jak se přihlásit

Pokud se chcete semináře zúčastnit, vyplňte prosím přihlašovací formulář níže.

Vyplněním formuláře se závazně přihlašujete a zavazujete se k úhradě částky semináře (300 Kč).

Po odeslání formuláře obdržíte další organizační informace.

Těšíme se na společné setkání 💛

Online formulář: